Comment se libérer de l’addiction au jeux de hasard et au casino ?

Nouvelle Web Conférence offerte :

“Comment se libérer de l’addiction au casino, jeux d’argent, paris sportifs  ?” 

Dans cette conférence vous découvrez :

 

  • Pourquoi se libérer de l’addiction au casino, n’a rien à voir avec la volonté 
  • Les 4 étapes pour vous sortir de l’addiction 
  • Les 5 erreurs qui font replonger systématiquement 
  • Les clefs pour reprendre le contrôle définitivement  

Vous souhaitez vous en sortir vis à vis de l’addiction au casino ?

 

 

Découvrez les étapes essentielles pour vous aider dans votre sevrage aujourd’hui.

 

Avant de commencer à entrer dans un processus de sevrage, il est important de savoir ou vous en êtes du niveau de dépendance.

Cela donne la possibilité de partir d’un point de départ pour mesurer le chemin accompli et identifier les étapes qu’il reste à franchir pour parvenir au sevrage.

Les raisons de l’entrée dans le processus addictif  peuvent être différentes pour chaque personne.

 

Mais le processus pour  sortir de la dépendance  est basé sur les système de fonctionnement comportementaux humains identique pour chaque personne.

 

En effet les patterns, c’est-à-dire les circuits de pensées automatiques qui se forment avec une dépendance sont identiques. Les différentes recherches menées par les différents instituts spécialisés dans les dépendances comme  …. En europe et au états uni.

Les différentes étapes qui permettent un sevrage de l’addiction au casino sont les suivantes :

 

1/ L’acceptation de l’état de fait

C’est une des étapes les plus difficiles, car le déni est un des moyens de se « protéger » des conséquences négatives d’une addiction au casino.

Même si la personne dépendante ressent une forte tension interne, stress, angoisse, tristesse…, il est de nature humaine de mettre en place un processus de protection qui est de ne pas voir les faits et la réalité de l’état de la personne.

C’est pour cela que la plus part des personnes dépendantes se prennent en charge et constate l’étendue du problème auquel ils font face lorsque ils sont victime d’un choc.

Un choc qui provoque une prise de conscience est souvent déclenché par un proche qui va menacer la personne dépendante si l’addiction continue à prendre le contrôle du comportement. Par exemple le moment ou le partenaire de vie se rend compte de la dépendance aux jeux d’argent et voit les difficultés financière accuulée jusqu’à présent. 

Ce choc est souvent la première étape pour la personne dépendante. C’est un moyen brutal mais efficace pour se rendre compte que la personne victime de l’addiction est en grave difficulté.  

C’est d’ailleurs souvent le départ d’un processus de changement qui permet à la personne de se prendre en main.

2 / Connaissance

 

C’est une étape importante du processus pour sortir de l’addiction.

Rompre l’isolement et comprendre ce que se passe en soi. En effet l’addiction au casino isole souvent les personnes dépendantes, c’est processus normal de toute addiction.

Ce qui est différents dans l’addiction au casino, paris sportifs, poker ou jeux d’argent, c’est la relative nouveauté dans ce processus, c’est qu’il ne s’agit pas d’une résultante directe d’un processus chimique comme les drogues telles que la cocaine, l’héroine ou bien encore l’alcool et la cigarette.  

 

Les addictions comportementales comme l’addiction au casino, fait parti d’une famille d’addiction différnente car elle fait appel au ressort emotionnels en jouant avec la peur, l’excitation et l’ascenceur émotionnel des victimes. 

 

Il s’ajoute depuis quelques années l’utilisation des leviers de plaisir pour faire entrer le joueur dans le jeux d’argent au travers de moyens subtils et progressifs utilisant les relations sociales comme pour les paris sportifs ou bien comme au travers des jeux vidéos en achetant et revendant des équipements ou bien en achetant des droits supplémentaires pour aller plus vite que les concurents.    

Casser cet isolement est une des manières de commencer à entrer dans le processus de guérison.

Entrer en communication avec d’autres personnes vivant ce processus addictif et un bon moyen de se rassurer et d’échanger sur les ressentis, les problématiques, les solutions possible. Les forums et groupes de discussion peuvent bien aider à déculpabiliser de l’état et du comportement addictif. Echanger sur les émotions et sur les frustrations, les colères et les tristesses est également une ouverture salvatrice vers un échange constructif et réparateur.

Apprendre sur ce nouveau type d’addiction est aussi un moyen de savoir « à quoi on à a faire », ce site est dédié à cela, rendez vous sur le blog afin de connaitre de nombreuses informations, conseils pratiques et solutions qui ont marché pour d’autres qui pourront marcher également pour vous.  

Connaitre son ennemi est une bonne chose, car en connaissant la part d’ombre de soi même que nous n’arrivons pas à accepter ou reconnaitre, il est possible de la transformer et de prendre d’avantage conscience de soi. C’est un moyen extraordinaire de redevenir soi même, en ne laissant plus l’addiction vous dicter cotre conduite.

Le programme ATMA que j’ai élaboré est destiné à retrouver le contrôle et regagner sa liberté pour au final devenir une « meilleure version de soi-même » après cette épreuve.

3/ Se fixer un ou des objectifs réalistes

 

Avoir conscience de la problématique, se documenter dessus ne sert à rien si on s’applique pas à soi la décision de mettre en action.

Mais beaucoup de personnes font l’erreur de vouloir aller trop vite sans respecter leur vitesse et leur situation. En ne s’écoutant pas, les personnes ont une envie trop forte au départ et se mettent une pression trop importante.

Afin de faire le point ou vous en êtes je vous conseille de vous rendre sur la page du test afin de savoir ou vous en êtes et de commencer à faire une “pause” et de prendre le temps de respecter les étapes suivantes:   

1/ la pression et trop forte et non constructive

2/ la rechute fait partie du processus

3/ le sevrage peut mettre beaucoup de pression et faire remonter des blessures psychologiques enfouies.

4/ intégrer en conscience le processus est bien plus utile sur le long terme.

« Mieux vaut un petit objectif réaliste et réalisé, qu’un grand objectif irréalisable et non réalisé et emmenant beaucoup de frustrations »

4/ Enlevez les déclencheurs et les tentations

 

Lorsque vous avez décidé de prendre les choses en main, il est primordial de se mettre dans un processus personnel de recherche d’un équilibre.

L’addiction est, bien que négative, est une forme de béquille qui intervient dans votre vie. L’enlever constitue une rupture dans un équilibre certes fragile mais il reste que cette addiction compense un manque ou un stress plus profond.

Sécuriser votre environnement est un des premiers moyens de se protéger au départ du sevrage,

1/ couper les moyens d’accès au casino ou aux jeux d’argent, en déactivant les applications, se faisant interdire de casino et de donner les codes d’accès aux cartes de crédit à une personne de confiance. 

2/ s’occuper durant les moments ou vous êtes succeptible de jouer au jeux d’argent.

3/ se trouver une nouvelle occupation plus saine (sport, marche à pied….)

4/ changer ses habitudes (rentrer par un chemin différent du travail, mettre en place une routine différentes dans le début de journée…)

5/ éviter les stimulations extérieures et les excitants au maximum pour ne pas activer les mécanismes neurologiques 

Ces étapes sont importantes au départ du sevrage, car elle permette de changer une routine et des comportements néfastes pour vous qui entretiennent l’addiction.

5/ Comprenez les leviers profonds de la dépendance

 

Mettre en place des stratégies de protection et d’éloignement des sources des jeux d’argent, c’est la première étape du chemin vers la guérison. Mais comprendre et surtout guérir les leviers psychologiques profonds qui ont conduit à mettre en place ce piège de l’addiction au casino aux jeux d’argents, poker ou paris sportifs, est LA véritable clef de la réussite pour un sevrage réussi et efficace sur le long terme.

Cette étape est celle qui garanti le succès du parcours de la personne dépendante.

Le fait de jouer au casino et au jeux d’argent, souvent commence par une approche récréative et ludique, c’est d’autant plus le cas dans le cadre des paris sportifs ou des tournois de poker… le joueur entre dans ce monde ou tout parait accessible, ludique et fun… le piége se referme pas à pas…

Une fois les premiers moments ludiques, cela laisse la place à un habitude nfaste qui masque un inconfort ou d’un malaise psychologique plus profond.

Ce malaise est souvent un moteur inconscient très puissant pour entrer dans le processus addictif.

Identifier le ou les malaises et les traiter est primordial si la personne dépendante veut traiter l’addiction de manière pérenne.

Le programme ATMA vous accompagne dans ce processus en démarant dès aujourd’hui.

Ils témoignent de leurs expériences du sevrage du casino, des jeux d’argents, paris sportifs et poker

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